Als selbstständige Frau trägst du viel auf deinen Schultern. Der Stress ist Teil deines Alltags geworden – aber er muss nicht dein Leben bestimmen.
Selbstständig zu sein bedeutet für dich Freiheit, Flexibilität und Leidenschaft für das, was du tust. Aber es kann auch bedeuten, dass du ständig jonglierst: Projekte, Kunden, Finanzen – und oft bleiben dabei deine eigenen Bedürfnisse auf der Strecke. Der Druck kann schnell überwältigend werden.
Hier kommt mein Quiz ins Spiel.
Mein Quiz hilft dir, deinen individuellen Stresstyp zu entdecken. Egal, ob du die Perfektionistin bist, die nichts aus der Hand geben kann oder die „Alles-auf-einmal-Managerin“, die versucht, jedes Projekt gleichzeitig zu meistern – mein Quiz gibt dir Einblicke in dein persönliches Stressverhalten und zeigt dir, wie du besser damit umgehen kannst.
Finde deinen Stresstyp heraus und erhalte maßgeschneiderte Tipps, die dir helfen, gelassener durch den Tag zu gehen.
Für wen ist dieses Quiz?
Dieses Quiz ist speziell für Frauen wie dich gemacht:
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Du bist selbstständig, und dein Tag scheint nie genug Stunden zu haben.
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Du liebst, was du tust, aber manchmal fühlst du dich wie ein Jongleur, der die Bälle nicht mehr halten kann.
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Du möchtest produktiv sein, aber der ständige Druck macht es schwer, fokussiert und ausgeglichen zu bleiben.
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Du suchst nach Lösungen, wie du mit den Herausforderungen deines Alltags besser umgehen kannst – ohne dabei auf der Strecke zu bleiben.
Finde heraus, welcher Stresstyp du bist und erhalte passende Tipps, die dir helfen, deinen Stress zu reduzieren.
Indem du deinen Stresstyp kennst, kannst du…
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Stresssignale früher erkennen: Du merkst sofort, wann dein Stresspegel steigt und kannst gegensteuern.
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Gezielt gegen Stress arbeiten: Mit einfachen, aber effektiven Tipps und Tools, die genau auf deinen Stresstyp abgestimmt sind.
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Mehr Balance in dein Leben bringen: Finde den richtigen Mix aus Produktivität und Entspannung, ohne ständig unter Strom zu stehen.
Was erwartet dich nach dem Quiz?
Sobald du dein Ergebnis hast, erhältst du:
Eine detaillierte Beschreibung deines Stresstyps, die dir zeigt, warum du auf bestimmte Herausforderungen so reagierst
Eine individuelle Empfehlung, wie du deinen Stress besser managen kannst, damit du produktiver und ausgeglichener wirst.
Praktische Tipps, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst – ohne stundenlange Übungen oder komplizierte Techniken.
Du bist nicht allein!
Stress als Selbstständige ist kein Zeichen von Schwäche. Viele Frauen stehen vor den gleichen Herausforderungen wie du.
Die Frage ist: Wie gehst du damit um? Mein Quiz hilft dir, genau das herauszufinden und gibt dir die Tools, die du brauchst, um mit den Anforderungen deines Alltags besser zurechtzukommen.
Bist du bereit, deinen Stress in den Griff zu bekommen?
Mache das Quiz und finde deinen persönlichen Weg zu mehr Gelassenheit!
Über die Autorin:
Ich bin Rebekka, zweifache Mama und systemischer Coach für Stressmanagement und Burnoutprävention. Gemeinsam mit mir geht's deinem Stress an den Kragen.
In meinem Gelassenheits-Mentoring für Businessfrauen lernst du, deine Stressverschärfer und Blockaden zu lösen und Entspannung und Lebensfreude in deinen Alltag zu integrieren.
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